Otrahallen helse- og treningssenter:

Nye medlemmer får tilbud om trening for kr 1000 for mai-august- 4 måneder. Det er inkludert innmeldingsavgift.
 
(18.04.2012)

Lørdager og helligdager vil det mellom kl 11,00 og 15,00 være mulighet for medlemmer til å ta med egne barn for klatring. Kravet er at ungene holder seg i klatreveggen eller speilsalen. Dersom ungene virrer i styrkerommet, vil de det gjelder ikke kunne benytte tilbudet. Foreldrene må alltid være med og må også ha gjennomført klatrekurs som er gratis for årsmedlemmer. Blir arrangert kurs på nyåret.
Vi har klatreseler for utlån
 
(23.12.2011)

Torsdag 10. nov kom Per fra firmaet Clear Water med den nye vannkjøleren til treningssenteret. Noen timer senere var den oppe å gikk, og vi kan nå tilby avkjølt og temperert drikkevann for flasker. 
(10.11.2011) Les mer >>

 
(29.08.2011) Les mer >>

I januar startet Lene Bjoraa fra Hornnes opp som fysioteapeut i lokaler i Otrahallen helse og Treningsenter. Lene skal jobbe her 3 dager i uken i 50% stilling som selvstendig fysioterapeut, tirsdag - onsdag - torsdag med kontortid kl 0800-1500. Lene har pr. dags dato ledig kapasitet, og er å treffe på teleforn 98471676 
(18.01.2012)

Otrahallen og Otra IL har inngått en meget god sponsoravtale med Altibox og Agder Breiband. Som gir brukerne av hallen tilgang på trådløst nettverk, samt god fibertilkobling for administrasjonen. Det er også Altibox TV i kafeen, som har meget bra bilde på mange kanaler. 
(05.12.2011) Les mer >>

Pilates er en effektiv muskeltrening med tungdepunktet på kroppens dypt liggende muskulatur i korsryggen, magen og bekkenbunnen. Målet er å stabilisere ryggsøylen, øke bevegligheten og bygge opp en sunn
kroppsholdning.

På denne måten å forebygge skader eller å gjenoppbygge
kroppen etter skader. Pilates har en skånsom fremgangsmåte og øvelsene finnes i forskjellige vanskelighetsgrader, så at treningen passer til både nybegynnere og avanserte idrettsmennesker som trener mye.

Hver onsdag i Otrahallen fra 21.09.2011, kl. 17.30 – 18.30 
(29.08.2011) Les mer >>

Aktivitetene i speilsalen starter opp igjen 1. september, først ut er MRL (Mage - Rumpe - Lår) v/ Debbie Abusland torsdag 1. sept. Så blir det Step med Jenny på mandager kl 1800-1930, intensiv styrketrening med Vegard tirsdag kl 1900-2000. Nina har Step onsdag kl 1830-2000.
21. september starter Nina Ludwig opp med Pilates/BodyART 
(26.08.2011) Les mer >>